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La plage du Métro à Tarnos : le beach break sauvage des Landes

Guide relu par Équipe GlissEvolution · Compilation de sources publiques · double contrôle éditorial et technique · vérifié le

Prévisions vent, vagues et marée

Les codes couleurs que tu connais déjà, avec la marée en plus.

Prévisions détaillées
Jourven 06/11sam 07/11dim 08/11lun 09/11mar 10/11mer 11/11jeu 12/11ven 13/11sam 14/11dim 15/11lun 16/11mar 17/11mer 18/11jeu 19/11ven 20/11sam 21/11
Heure13h14h15h16h17h18h19h20h21h22h23h00h01h02h03h04h05h06h07h08h09h10h11h12h13h14h15h16h17h18h19h20h21h22h23h00h01h02h03h04h05h06h07h08h09h10h11h12h13h16h19h22h01h04h07h10h13h16h19h22h01h04h07h10h13h16h19h22h01h04h07h10h13h16h19h22h01h04h07h10h13h16h19h22h01h04h07h10h13h19h01h07h13h19h01h07h13h19h01h07h13h19h01h07h13h19h01h07h13h19h01h07h13h19h01h07h13h19h01h07h13h19h
Vent (nds)35565434566655556666554445555565544424545465555664564756977876867654710888766587356455713534539791012551611452665255912910131415131287
Rafales (nds)68999967810101110999991010998979910109101010117655666699810----------------------------------------------------------------------------
Direction
Vagues (m)0,70,70,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,60,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,50,5----------------------------------------------------------------------------
Période (s)11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111101010101010101010999----------------------------------------------------------------------------
Houle
Temp (°C)1415151515141312121111101099888888910121314151515141313141414131211111010101010111316181919161515151516212018191917191721212017161717182221201717171717202018161516151617151514151514131413141415141412151414151816141419171415151414131514
Nuages haut (%)99401001001001009995100100100100100100100100100100100100100100441001487113999910010071100100100100100100100100100100100100100100100551001001001001001001001001001001001001001001001001008710065227100100951001001005267100100589147753310010010010010035687010010010070155
Nuages moyen (%)120472728356411310010010010010010081601001002912100100100261941001001005510010055100100100100100510010010010010023237701001001007972964175366100100100706311100883832183180100681001009731009895100100
Nuages bas (%)91100982262110010051005100100100100542510010068553225100100373653867352823395351008468372710010037826860668210028697821010035641001006370100764256
Pluie (mm)0,70,90,10,10,20,10,11,00,23,01,20,30,70,60,90,20,20,30,11,10,11,91,00,20,40,20,30,6
Étoiles★★★★★★★★★★
Marée
Eau • live
17,1°C
Air
12,5°C

Détails : cartes, modèles, marée et webcams

Carte du vent autour de Tarnos

Prévisions animées heure par heure · déplace la carte pour explorer
AROME 1,3 km
Chargement de la carte du vent…
- nds
Tarnos
Maintenant
035+ nds
Carte GlissEvolution · données officielles Météo-France · modèle AROME
🗺 Valeur issue de la maille AROME 1,3 km propre à Tarnos · aucune mesure d’un autre spot n’est réutilisée

La houle qui arrive sur Tarnos

Appuie sur ▶ : tu vois la houle se déplacer sur les 7 prochains jours
MFWAM
Chargement de la carte de la houle…
- m
Tarnos
Maintenant
Lecture de la houle en cours…
Comprendre la carte et les données
Couleur = taille de la houle →Flèche = le sens où elle avance Point = Tarnos
Taille de la houle au large
plat 0,5 m 1 m 2 m 3 m 4 m 5 m 6 m +
Hauteur de houle au large (hauteur significative) et sens de propagation. Au bord, la vague est plus petite. MFWAM Météo-France + GFS-Wave via Open-Meteo (CC BY 4.0).

Comparateur de modèles à Tarnos

8 modèles météo interrogés en parallèle sur les 15 prochains jours. Quand ils sont d’accord, la prévision est solide ; quand ils divergent, la barre de confiance vire au rouge. Au-delà de ~5 jours, seuls les modèles globaux (GFS, ECMWF) portent encore : la grille se réduit et la confiance baisse.

Aucun créneau consensuel au-dessus de 12 nds sur les 4 prochains jours.
Modèle ven 6 sam 7 dim 8 lun 9 mar 10 mer 11 jeu 12 ven 13 sam 14 dim 15 lun 16 mar 17 mer 18 jeu 19 ven 20 sam 21
Modèle 13h 16h 19h 22h 01h 04h 07h 10h 13h 16h 19h 22h 01h 04h 07h 10h 13h 16h 19h 22h 01h 04h 07h 10h 13h 19h 01h 07h 13h 19h 01h 07h 13h 19h 01h 07h 13h 19h 01h 07h 13h 01h 13h 01h 13h 01h 13h 13h 13h 13h 13h 13h
AROME-HDMétéo-France · 1,3 km 3 6 3 6 5 5 6 5 4 5 6 4 2 4 6 5 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Harmonie-DMIDMI · 2 km 1 4 5 5 5 4 4 4 1 6 5 4 3 2 4 4 5 3 4 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Harmonie-EUKNMI · 5,5 km 4 6 6 7 6 4 5 6 2 9 5 5 3 1 5 6 6 5 5 4 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
ICON-EUDWD · 7 km 3 5 5 5 4 4 5 5 1 5 5 4 3 3 5 6 5 5 3 4 4 4 4 3 5 9 8 5 12 4 8 4 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
ARPEGE-EUMétéo-France · 10 km 1 5 8 8 7 7 7 6 5 6 7 5 3 5 6 7 5 6 3 9 15 7 6 6 8 8 18 19 17 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
GFSNOAA · 13 km 2 6 6 7 6 5 3 4 1 1 6 5 5 5 6 7 4 4 5 6 3 5 7 5 7 9 9 7 7 7 6 7 10 6 4 6 3 2 6 7 7 7 1 3 5 3 1 3 14 20 18 2
ECMWF IFSECMWF · 25 km 3 4 6 5 5 5 5 4 3 2 4 3 2 2 3 5 4 4 6 4 6 6 6 9 9 10 13 11 8 7 11 13 10 8 10 10 9 8 4 5 4 3 2 5 6 5 9 9 3 9 1 ·
ECMWF AIFSECMWF · IA 1 3 5 6 6 6 5 3 2 2 4 4 5 5 5 5 5 6 7 7 8 9 10 11 11 12 10 11 12 12 10 9 9 12 13 19 20 10 5 6 5 7 4 5 4 6 6 8 4 0 6 ·
Consensusmoyenne des modèles 2 5 5 6 5 5 5 4 2 4 5 4 3 3 5 6 5 5 5 6 7 6 7 7 8 10 11 10 11 7 9 8 10 9 9 11 11 7 5 6 5 6 2 4 5 4 5 7 7 10 8 2
Confianceaccord entre modèles

confiance élevée (écart < 1,5 nd) bonne moyenne faible (modèles en désaccord)
Chiffres = vent moyen en nœuds, pas de 3 h les 3 premiers jours puis 6 h et 12 h au-delà. Survole une case pour les rafales et la direction. Un point (·) signale un modèle qui ne couvre pas ce spot.

Marée · Plage du Métro · référence Capbreton SHOM · prévision astronomique
3.68 m
▲ Montante +48 cm/h
Coeff.
75
Vives-eaux
Marée précédente
BM
08h11 · 1,1 m
Marée suivante
PM
14h35
Prévision astronomique SHOM · « maintenant » au centre · hauteur / zéro hydrographique
Mesure de la houle
Bouées CANDHIS · Cerema
Anglet 0.7m → 11s ONO Calme ⏱ ~30min 🌡 16.6°C il y a 109 min
Prévision de houle
Modèle, à défaut des bouées
Maintenant
0.7m
11s · ONO
+3h
0.6m
11s · ONO
+6h
0.6m
11s · NO
+12h
0.6m
11s · NO
Comment lire ces données ?
📍
Bouées actives à proximité
Les bouées CANDHIS retenues pour Tarnos sont Anglet. Elles mesurent la hauteur, la période et la direction de la houle pour compléter la lecture du spot.
🌊
H 1/3, c’est quoi ?
La hauteur significative (H 1/3) est la moyenne du tiers des vagues les plus hautes. C’est la valeur que l’œil perçoit instinctivement sur l’eau. Une H 1/3 de 1,2 m signifie que les plus grosses vagues font environ 1,8 à 2 m.
⏱
Pourquoi un temps d’arrivée ?
La houle n’est pas un paquet d’eau qui se déplace : c’est un front d’énergie qui avance depuis le large. À partir de la période, de la direction et de la distance entre la bouée et Tarnos, on estime le délai d’arrivée affiché sur chaque ligne. Cette indication reste approximative : la côte et les fonds transforment la houle à l’approche de la plage.
🏄
Ce que ça veut dire pour le ride
Une houle de 0,8 à 1,2 m crée de petites vagues fun, idéales pour débuter le wave riding en kite, wing ou surf. Plus la houle monte, plus les vagues grossissent : au-delà de 1,5 à 2 m, ça devient sérieux et réservé aux riders expérimentés. La période compte autant que la hauteur : sous 7 s, les vagues sont courtes et creuses, difficiles à surfer. Au-dessus de 10 s, la houle est longue, les vagues s’organisent bien et offrent de belles lignes. Les meilleures sessions combinent souvent 1 à 1,5 m avec 9 à 12 s.
Données CANDHIS · Cerema · Réseau national de houlographes · Actualisation toutes les 30 min
Planifier sa session

Créneaux météo compatibles à Tarnos

Vent et orientation compatibles uniquement. Vérifie ensuite niveau, marée, accès et réglementation dans le guide.

Comment ces créneaux sont-ils sélectionnés ?
Nous retenons les premiers créneaux avec un vent moyen entre 10 et 31 nœuds et une orientation compatible avec le secteur navigable. Les valeurs sont agrégées sur toute la plage horaire, pas prises à un instant isolé.

Tes 3 prochains créneaux

Uniquement les sessions avec assez de vent et une orientation compatible.

✓ Créneau exploitable n°1
Mardi 10/11 · matin
mar 10 · 9h → 13h
15nds moyens ↘
baisse de 16 à 13 nds
Sud · side-offshore ✓ dans le secteur navigable
monte à 17 nds · rafales 26 nds
Bonnes conditions
Matériel, fiabilité et conditions

Rafaleux : prends la taille du dessous.

🪁 10 m² kite · 4,5 m² wing base 75 kg · le vent faiblit : entre deux tailles, prends la plus grande
Fiabilité -
Plan d’eauClapoteux
Houle au large0,4 m · 10 s
Ciel☁️ Couvert

Eau 17,1 °C. Vent principal : AROME Météo-France 1,3 km. Ciel, houle et courant lorsqu’ils sont affichés : agrégations Open-Meteo sur la maille disponible la plus proche. Fiabilité = écart entre les modèles du comparateur ci-dessous. Plan d’eau estimé d’après le vent local ; la houle est celle du large, mesurée à 3,8 km (aucun modèle public ne descend dans la baie). Données Open-Meteo, licence CC BY 4.0.

La plage du Métro est le principal accès océanique de Tarnos. Encore très sauvage, elle offre un beach break sableux ouvert à la houle, au bout de l’avenue Julian-Grimau et de la placette du Métro.

À 13h00, le modèle AROME 1,3 km prévoit 3,2 nœuds de secteur Nord-Ouest, avec des rafales à 5,7 nœuds. La hauteur d’eau observée à Plage du Métro · référence Capbreton est de 3,68 m et la marée est montante.

Guide du spot

Guide du spot de Tarnos

Conditions de navigation, sécurité, accès et conseils locaux.

⚡ Tarnos en un coup d’œil

D’après la réanalyse météo ERA5 (6 ans), Tarnos est navigable environ 13 jours en novembre (son meilleur mois), surtout de secteur ouest ; le régime est le plus favorable en novembre, décembre et mars.

Pratiques
SurfBodyboardKitesurfWindsurfWingfoil
Vent dominant
O
quand ça navigue
Meilleure période
nov · déc · mar
le plus de jours navigables
Eau • live & marée
~17,1°C
marée : influe sur la mise à l’eau
Secteur navigable : S · SO · O · NO · N
Navigabilité par mois jours navigables / mois
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌐 Climatologie réanalyse ERA5 (6 ans, 2019 à 2024) : moyenne, non mesurée.
Spot de Tarnos · Plage du Métro

Le spot de Tarnos · Plage du Métro

Le beach break sauvage du sud des Landes

La plage du Métro est le principal accès océanique de Tarnos. Encore très sauvage, elle offre un beach break sableux ouvert à la houle, au bout de l’avenue Julian-Grimau et de la placette du Métro.

Surf · Bodyboard · Kitesurf · Windsurf · Wingfoil France

Guide pratique GlissEvolution · vérifie les conditions et le balisage le jour de ta session.

Conditions

Orientation et vent

La plage regarde l’ouest. Les houles d’ouest et de nord-ouest alimentent directement les bancs ; un vent d’est est offshore. Les vents d’ouest soutenus renforcent le clapot.

Marée et plan d'eau

Les bancs et les baïnes évoluent avec la marée. Observer plusieurs séries, repérer les courants à basse mer et mémoriser l’accès, moins visible depuis l’eau.

Programme

Beach break sableux ouvert, praticable en surf et en bodyboard toute l'année, et en kitesurf, windsurf ou wingfoil dès que le vent s'établit. La plage est vaste et peu aménagée, ce qui laisse de la place au décollage hors saison. Le choix se fait sur la force du vent, la marée et l'état des bancs : les conditions les plus faciles restent celles où le vent revient vers la plage.

Sécurité & réglementation

Risques principaux

Baïnes, courants et shorebreak, bancs mobiles, vent offshore d’est, plage isolée, dune fragile et baignade interdite en dehors des heures annoncées par la ville.

Règles locales

La baignade sur le littoral de Tarnos est interdite toute l’année en dehors du périmètre autorisé et surveillé : c’est l’objet de l’arrêté municipal n°2013-98 du 30 mai 2013 interdisant la baignade sur le littoral de Tarnos, pris au titre des articles L.2212-1, L.2212-2 et L.2213-23 du code général des collectivités territoriales. Son article 3 prévoit qu’un arrêté saisonnier est pris chaque année pour l’été et rappelle que, hors du périmètre autorisé et surveillé, la baignade reste interdite y compris pendant la période estivale. Pour 2026, la Ville de Tarnos annonce au Métro une surveillance du 13 au 30 juin de 12 h 30 à 18 h 30, du 1er juillet au 30 août de 11 h à 19 h, puis du 31 août au 13 septembre de 12 h 30 à 18 h 30. L’article 2 du même arrêté range le surf, le bodyboard, le kitesurf et le stand-up paddle parmi les activités nautiques de sport de glisse, qui se pratiquent aux risques et périls des intéressés : elles ne sont pas interdites, mais elles ne sont pas couvertes par la surveillance. Plus au sud, la plage entre les deux digues est fermée à toute fréquentation par l’arrêté n°2020-231 du 8 septembre 2020, pour qualité des eaux insuffisante.

Avant de partir : croise la prévision, la marée et la houle du jour avec ce que tu vois sur place, et demande un briefing local si tu ne connais pas le spot. Ne pars pas par vent de terre ou instable : en cas de doute, reste à terre ou choisis un plan d’eau dont le vent ramène vers le bord. Le balisage, les arrêtés municipaux, les zones de baignade et les espaces protégés priment toujours sur ce guide.

Accès & commodités

Accès et mise à l’eau

Accès par le 100 avenue Julian-Grimau, à vélo, à pied ou par la ligne estivale Txik Txak. Parkings, sanitaires, douches et restauration sont signalés autour de la placette.

Services sur place

Ni anémomètre ni webcam sur ce spot : la prévision ne se vérifie qu’une fois sur place. Prévois une marge, et ne compte pas sur un service de secours dédié.

Autour du spot

Source locale

Ville de Tarnos et Tourisme Landes : adresse, accès, équipements, animaux et surveillance 2026 ; OpenStreetMap pour le point de plage recoupé avec l’avenue Julian-Grimau ; SHOM Capbreton et CANDHIS Anglet.

Données météo

Prévision AROME Météo-France, maille 1,3 km, interpolée sur les coordonnées exactes du spot. Échéance longue complétée par GFS jusqu’à quinze jours. Marée calculée sur le port de référence CAPBRETON. Houle recoupée avec la ou les bouées de mesure au large.

Contribuer

Une correction terrain peut être transmise depuis le formulaire du guide ; elle est relue avant publication.

Équipement recommandé

À adapter à la force du vent, au niveau et à l’état du plan d’eau
Kitesurf
Aile adaptée, casque et coupe-ligne
Matériel de kitesurf →
Wingfoil
Leashs, casque et gilet d’impact
Ailes de wing, planches et foils →
Surf
Planche et leash selon la houle
Le rayon planches de surf →
Néoprène
Choisie selon la saison et la durée
Voir les combinaisons néoprène →

Questions fréquentes

Quel vent fonctionne à Tarnos · Plage du Métro ?

La plage regarde l’ouest. Les houles d’ouest et de nord-ouest alimentent directement les bancs ; un vent d’est est offshore. Les vents d’ouest soutenus renforcent le clapot.

La marée est-elle importante ?

Les bancs et les baïnes évoluent avec la marée. Observer plusieurs séries, repérer les courants à basse mer et mémoriser l’accès, moins visible depuis l’eau.

Quels sont les principaux dangers ?

Baïnes, courants et shorebreak, bancs mobiles, vent offshore d’est, plage isolée, dune fragile et baignade interdite en dehors des heures annoncées par la ville.

Où se mettre à l'eau ?

Accès par le 100 avenue Julian-Grimau, à vélo, à pied ou par la ligne estivale Txik Txak. Parkings, sanitaires, douches et restauration sont signalés autour de la placette.

Kite, wing et windsurf sont-ils possibles au Métro ?

Oui. L’arrêté municipal n°2013-98 du 30 mai 2013 interdit la baignade sur le littoral de Tarnos hors du périmètre autorisé et surveillé, mais son article 2 range le surf, le bodyboard, le kitesurf et le stand-up paddle parmi les activités nautiques de sport de glisse, qui se pratiquent aux risques et périls des intéressés. Navigue donc en dehors de la zone de baignade surveillée et de ses abords immédiats, en respectant la limitation de vitesse dans la bande des 300 m et, en saison, les consignes du poste de secours. Un arrêté saisonnier étant repris chaque année, vérifie l’affichage à l’entrée de plage avant la session.

Rien ne remplace l’observation sur place. Les accès, les interdictions et les zones de navigation évoluent : vérifie toujours le vent réel, le balisage, la marée et les consignes locales avant de naviguer.

Fiche GlissEvolution rédigée indépendamment à partir de sources publiques recoupées. Ville de Tarnos et Tourisme Landes : adresse, accès, équipements, animaux et surveillance 2026 ; OpenStreetMap pour le point de plage recoupé avec l’avenue Julian-Grimau ; SHOM Capbreton et CANDHIS Anglet. Informations officielles →

Données, sources et mise à jour

Vent prévu : modèle AROME Météo-France 1,3 km, extrait sur la maille propre au spot · dernier calcul utilisé : 06/11 à 07h00.

Marée : prévisions du port de référence CAPBRETON.

Houle : campagnes CANDHIS retenues pour le secteur.

Prévisions météo : données Open-Meteo, licence CC BY 4.0, agrégées depuis Météo-France, DWD, ECMWF, MET Norway, KNMI et ItaliaMeteo Arpae, servies depuis nos propres serveurs.

Guide vérifié le par Équipe GlissEvolution. Les conditions et le balisage observés sur place restent prioritaires. Consulter la source officielle du spot ↗

Photo d’illustration : EOX Sentinel-2 cloudless · CC BY 4.0 · photographie réelle, recadrée au format 1200 × 630.

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Signale une erreur ou complète le guide. Chaque proposition est vérifiée avant publication.
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Météo des spots à proximité

Prévisions : AROME 1,3 km · marée SHOM/REFMAR