La plage du Métro à Tarnos : le beach break sauvage des Landes
La plage du Métro est le principal accès océanique de Tarnos. Encore très sauvage, elle offre un beach break sableux ouvert à la houle, au bout de l’avenue Julian-Grimau et de la placette du Métro.
À 06h00, le modèle AROME 1,3 km prévoit 1,8 nœuds de secteur Est-Sud-Est, avec des rafales à 3,9 nœuds. La hauteur d’eau observée à Plage du Métro · référence Capbreton est de 2,30 m et la marée est descendante.
Guide relu par Équipe GlissEvolution · Compilation de sources publiques · double contrôle éditorial et technique · vérifié le
Prévisions animées heure par heure · déplace la carte pour explorer
AROME 1,3 km
Chargement de la carte du vent…
↑
— nds
Tarnos
Maintenant
035+ nds
Carte GlissEvolution · données officielles Météo-France · modèle AROME
🗺 Valeur issue de la maille AROME 1,3 km propre à Tarnos · aucune mesure d’un autre spot n’est réutilisée
La houle qui arrive sur Tarnos
Appuie sur ▶ : tu vois la houle se déplacer sur les 7 prochains jours
MFWAM
Chargement de la carte de la houle…
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Tarnos
Maintenant
Lecture de la houle en cours…
Comprendre la carte et les données
Couleur = taille de la houle→Flèche = le sens où elle avancePoint = Tarnos
Taille de la houle au large
plat0,5 m1 m2 m3 m4 m5 m6 m +
Hauteur de houle au large (hauteur significative) et sens de propagation — au bord, la vague est plus petite.
MFWAM Météo-France + GFS-Wave via Open-Meteo (CC BY 4.0).
Comparateur de modèles — Tarnos
8 modèles météo interrogés en parallèle sur les 15 prochains jours.
Quand ils sont d'accord, la prévision est solide ; quand ils divergent, la barre de confiance vire au rouge.
Au-delà de ~5 jours, seuls les modèles globaux (GFS, ECMWF) portent encore : la grille se réduit et la confiance baisse.
💤Aucun créneau consensuel au-dessus de 12 nds sur les 4 prochains jours.
Modèle
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lun 14
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jeu 17
ven 18
sam 19
dim 20
lun 21
mar 22
mer 23
Modèle
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03h
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06h
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AROME-HDMétéo-France · 1,3 km
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Harmonie-DMIDMI · 2 km
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Harmonie-EUKNMI · 5,5 km
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ICON-EUDWD · 7 km
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ARPEGE-EUMétéo-France · 10 km
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GFSNOAA · 13 km
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ECMWF IFSECMWF · 25 km
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ECMWF AIFSECMWF · IA
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Consensusmoyenne des modèles
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5
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Confianceaccord entre modèles
confiance élevée (écart < 1,5 nd)
bonne
moyenne
faible (modèles en désaccord)
Chiffres = vent moyen en nœuds, pas de 3 h les 3 premiers jours puis 6 h et 12 h au-delà. Survole une case pour les rafales et la direction.
Un point (·) signale un modèle qui ne couvre pas ce spot.
Prévision astronomique SHOM · « maintenant » au centre · hauteur / zéro hydrographique
Mesure de la houle
Bouees CANDHIS · Cerema
Anglet1.1m→11sONOPetite houle⏱ ~30min🌡 23.1°Cil y a 104 min
Prévision de houle
Modèle, à défaut des bouées
Maintenant
1.1m
10s · ONO
+3h
1.0m
10s · ONO
+6h
1.0m
10s · ONO
+12h
1.1m
9s · ONO
Comment lire ces données ?
📍
Bouées actives à proximité
Les bouées CANDHIS retenues pour Tarnos sont Anglet. Elles mesurent la hauteur, la période et la direction de la houle pour compléter la lecture du spot.
🌊
H 1/3, c'est quoi ?
La hauteur significative (H 1/3) est la moyenne du tiers des vagues les plus hautes. C'est la valeur que votre oeil percoit instinctivement sur l'eau. Une H 1/3 de 1.2 m signifie que les plus grosses vagues font environ 1.8-2 m de haut.
⏱
Pourquoi un temps d'arrivee ?
La houle n'est pas un paquet d'eau qui se deplace — c'est un front d'energie qui avance depuis l'Atlantique. À partir de la période, de la direction et de la distance entre la bouée et Tarnos, on estime le délai d'arrivée affiché sur chaque ligne. Cette indication reste approximative : la côte et les fonds transforment la houle à l'approche de la plage.
🏄
Ce que ca veut dire pour le ride
Une houle de 0.8-1.2 m cree de petites vagues fun, ideales pour debuter le wave riding en kite, wing ou surf. Plus la houle monte, plus les vagues grossissent — au-dela de 1.5-2 m, ca devient serieux et reserve aux riders experimentes. La periode est aussi importante que la hauteur : en dessous de 7 s, les vagues sont courtes et creuses, difficiles a surfer. Au-dessus de 10 s, la houle est longue, les vagues s'organisent bien et offrent de belles lignes. Les meilleurs sessions combinent souvent 1-1.5 m avec 9-12 s.
Donnees CANDHIS · Cerema · Reseau national de houlographes · Actualisation toutes les 30 min
Vent et orientation compatibles uniquement. Vérifie ensuite niveau, marée, accès et réglementation dans le guide.
Comment ces créneaux sont-ils sélectionnés ?
Nous retenons les premiers créneaux avec un vent moyen entre 10 et 31 nœuds et une orientation compatible avec le secteur navigable. Les valeurs sont agrégées sur toute la plage horaire, pas prises à un instant isolé.
Tes 3 prochains créneaux
Uniquement les sessions avec assez de vent et une orientation compatible.
✓ Créneau exploitable n°1
Ce soir
mar 8 · 18h → 21h
10nds moyens↗
monte de 8 à 13 nds
Ouest-nord-ouest · onshore ✓ dans le secteur navigable
monte à 13 nds · rafales 19 nds
Léger — grande aile ou foil
Matériel, fiabilité et conditions
Jouable si tu as le gros matos.
🪁 15 m² kite · 6 m² wingbase 75 kg · le vent monte : entre deux tailles, prends la plus petite
🌇 coucher du soleil 20h31
Fiabilité bonne · les modèles s'accordent à ±2,1 nds
Plan d'eauLégèrement clapoteux
Houle au large1,1 m · 7 s
Ciel🌧️ Pluie faible · pluie 40 %
✓ Créneau exploitable n°2
Demain soir
mer 9 · 18h → 21h
11nds moyens↘
baisse de 12 à 9 nds
Nord-nord-ouest · side-onshore ✓ dans le secteur navigable
rafales 20 nds
Léger — grande aile ou foil
Matériel, fiabilité et conditions
Jouable si tu as le gros matos.
🪁 15 m² kite · 6 m² wingbase 75 kg · le vent faiblit : entre deux tailles, prends la plus grande
🌇 coucher du soleil 20h29
Fiabilité bonne · les modèles s'accordent à ±2,1 nds
Plan d'eauLégèrement clapoteux
Houle au large1,5 m · 7 s
Courant0,5 nd vers SSO
Ciel🌤️ Peu nuageux
Vent et courant dans le même sens : plus lisse
Eau 22,9 °C. Vent principal : AROME Météo-France 1,3 km.
Ciel, houle et courant lorsqu’ils sont affichés : agrégations Open-Meteo sur la maille disponible la plus proche.
Fiabilité = écart entre les modèles du comparateur ci-dessous.
Plan d'eau estimé d'après le vent local ;
la houle est celle du large, mesurée à 3,8 km (aucun modèle public ne descend dans la baie).
Données Open-Meteo, licence CC BY 4.0.
Préviens-moi quand ce spot fonctionne
Une alerte email quand un créneau météo compatible apparaît. Maximum une par jour.
Guide du spot
Guide du spot de Tarnos
Conditions de navigation, sécurité, accès et conseils locaux.
⚡ Tarnos en un coup d'œil
D'après la réanalyse météo ERA5 (6 ans), Tarnos est navigable environ 13 jours en novembre (son meilleur mois), surtout de secteur ouest ; le régime est le plus favorable en novembre, mars et décembre.
Pratiques
SurfBodyboardKitesurfWindsurfWingfoil
Vent dominant
↑O
quand ça navigue
Meilleure période
nov · mar · déc
le plus de jours navigables
Eau • live & marée
~22,9°C
marée : influe sur la mise à l'eau
🧭Secteur navigable : S · SO · O · NO · N
Navigabilité par moisjours navigables / mois
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌐 Climatologie réanalyse ERA5 (6 ans, 2019–2024) — moyenne, non mesuré.
Le spot de Tarnos · Plage du Métro
Le beach break sauvage du sud des Landes
La plage du Métro est le principal accès océanique de Tarnos. Encore très sauvage, elle offre un beach break sableux ouvert à la houle, au bout de l’avenue Julian-Grimau et de la placette du Métro.
Guide pratique GlissEvolution · vérifie les conditions et le balisage le jour de ta session.
Conditions
Orientation et vent
La plage regarde l’ouest. Les houles d’ouest et de nord-ouest alimentent directement les bancs ; un vent d’est est offshore. Les vents d’ouest soutenus renforcent le clapot.
Marée et plan d'eau
Les bancs et les baïnes évoluent avec la marée. Observer plusieurs séries, repérer les courants à basse mer et mémoriser l’accès, moins visible depuis l’eau.
Programme
Beach break sableux ouvert, praticable en surf et en bodyboard toute l'année, et en kitesurf, windsurf ou wingfoil dès que le vent s'établit — la plage est vaste et peu aménagée, ce qui laisse de la place au décollage hors saison. Le choix se fait sur la force du vent, la marée et l'état des bancs : les conditions les plus faciles restent celles où le vent revient vers la plage.
Sécurité & réglementation
Risques principaux
Baïnes, courants et shorebreak, bancs mobiles, vent offshore d’est, plage isolée, dune fragile et baignade interdite en dehors des heures annoncées par la ville.
Règles locales
La baignade sur le littoral de Tarnos est interdite toute l’année en dehors du périmètre autorisé et surveillé : c’est l’objet de l’arrêté municipal n°2013-98 du 30 mai 2013 interdisant la baignade sur le littoral de Tarnos, pris au titre des articles L.2212-1, L.2212-2 et L.2213-23 du code général des collectivités territoriales. Son article 3 prévoit qu’un arrêté saisonnier est pris chaque année pour l’été et rappelle que, hors du périmètre autorisé et surveillé, la baignade reste interdite y compris pendant la période estivale. Pour 2026, la Ville de Tarnos annonce au Métro une surveillance du 13 au 30 juin de 12 h 30 à 18 h 30, du 1er juillet au 30 août de 11 h à 19 h, puis du 31 août au 13 septembre de 12 h 30 à 18 h 30. L’article 2 du même arrêté range le surf, le bodyboard, le kitesurf et le stand-up paddle parmi les activités nautiques de sport de glisse, qui se pratiquent aux risques et périls des intéressés : elles ne sont pas interdites, mais elles ne sont pas couvertes par la surveillance. Plus au sud, la plage entre les deux digues est fermée à toute fréquentation par l’arrêté n°2020-231 du 8 septembre 2020, pour qualité des eaux insuffisante.
Avant de partir — croise la prévision,
la marée et la houle du jour avec ce que tu vois sur place, et demande un
briefing local si tu ne connais pas le spot. Ne pars pas par vent de terre
ou instable : en cas de doute, reste à terre ou choisis un plan d’eau dont
le vent ramène vers le bord. Le balisage, les arrêtés municipaux, les zones
de baignade et les espaces protégés priment toujours sur ce guide.
Accès & commodités
Accès et mise à l’eau
Accès par le 100 avenue Julian-Grimau, à vélo, à pied ou par la ligne estivale Txik Txak. Parkings, sanitaires, douches et restauration sont signalés autour de la placette.
Services sur place
Ni anémomètre ni webcam sur ce spot : la prévision ne se vérifie qu’une fois sur place. Prévois une marge, et ne compte pas sur un service de secours dédié.
Autour du spot
Source locale
Ville de Tarnos et Tourisme Landes : adresse, accès, équipements, animaux et surveillance 2026 ; OpenStreetMap pour le point de plage recoupé avec l’avenue Julian-Grimau ; SHOM Capbreton et CANDHIS Anglet.
Données météo
Prévision AROME Météo-France, maille 1,3 km, interpolée sur les coordonnées exactes du spot. Échéance longue complétée par GFS jusqu’à quinze jours. Marée calculée sur le port de référence CAPBRETON. Houle recoupée avec la ou les bouées de mesure au large.
Contribuer
Une correction terrain peut être transmise depuis le formulaire du guide ; elle est relue avant publication.
Équipement recommandé
À adapter à la force du vent, au niveau et à l’état du plan d’eau
La plage regarde l’ouest. Les houles d’ouest et de nord-ouest alimentent directement les bancs ; un vent d’est est offshore. Les vents d’ouest soutenus renforcent le clapot.
La marée est-elle importante ?
Les bancs et les baïnes évoluent avec la marée. Observer plusieurs séries, repérer les courants à basse mer et mémoriser l’accès, moins visible depuis l’eau.
Quels sont les principaux dangers ?
Baïnes, courants et shorebreak, bancs mobiles, vent offshore d’est, plage isolée, dune fragile et baignade interdite en dehors des heures annoncées par la ville.
Où se mettre à l'eau ?
Accès par le 100 avenue Julian-Grimau, à vélo, à pied ou par la ligne estivale Txik Txak. Parkings, sanitaires, douches et restauration sont signalés autour de la placette.
Kite, wing et windsurf sont-ils possibles au Métro ?
Oui. L’arrêté municipal n°2013-98 du 30 mai 2013 interdit la baignade sur le littoral de Tarnos hors du périmètre autorisé et surveillé, mais son article 2 range le surf, le bodyboard, le kitesurf et le stand-up paddle parmi les activités nautiques de sport de glisse, qui se pratiquent aux risques et périls des intéressés. Navigue donc en dehors de la zone de baignade surveillée et de ses abords immédiats, en respectant la limitation de vitesse dans la bande des 300 m et, en saison, les consignes du poste de secours. Un arrêté saisonnier étant repris chaque année, vérifie l’affichage à l’entrée de plage avant la session.
Rien ne remplace l’observation sur place. Les accès, les
interdictions et les zones de navigation évoluent : vérifie toujours le
vent réel, le balisage, la marée et les consignes locales avant de
naviguer.
Fiche GlissEvolution rédigée indépendamment à partir de sources publiques recoupées. Ville de Tarnos et Tourisme Landes : adresse, accès, équipements, animaux et surveillance 2026 ; OpenStreetMap pour le point de plage recoupé avec l’avenue Julian-Grimau ; SHOM Capbreton et CANDHIS Anglet. Informations officielles →
Données, sources et mise à jour
Vent prévu : modèle AROME Météo-France 1,3 km, extrait sur la maille propre au spot · dernier calcul utilisé : 08/09 à 02h00.
Marée : prévisions du port de référence CAPBRETON.
Houle : campagnes CANDHIS retenues pour le secteur.
Prévisions météo : données Open-Meteo, licence CC BY 4.0 — agrégées depuis Météo-France, DWD, ECMWF, MET Norway, KNMI et ItaliaMeteo Arpae, servies depuis nos propres serveurs.
